اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 3350
  • بازدید دیروز : 4635
  • بازدید کل : 1249448

پیوند ها

کتاب به خجالت بگو خدا نگهدار


کتاب به خجالت بگو خدا نگهدار

----------------------------------------------------------------------------

طرح گنجينه ي كتب(اين فرصت را از دست ندهيد):

صبر كنيد با پرداخت اين مبلغ علاوه بر اين كتاب به ليست ويژه اي از كتاب ها كه به صورت مداوم بروزرساني مي شوند به طور رايگان و بدون محدوديت زماني دسترسي پيدا خواهيد كرد :

براي مشاهده ي ليست كتب بر روي متن زير كليك فرماييد:

ليست ويژه ي كتب (دسترسي به گنجينه)

درصورت كه سوالي در اين باره داشتيد از طريق( لينك تماس با ما) با ما در ميان بگذاريد.

--------------------------
معرفی کتاب

کم‌رویی در میان کودکان بسیار رایج است. از هر سه بزرگسال، یک نفر می‌گوید که دوره‌ای از کودکی خود کم رو بوده است. بیشتر والدین فکر می‌کنند که کم‌رویی از سر فرزندانشان خواهد افتاد، امّا اگر فرزند شما دوره‌های کم رویی قابل توجهی که بیش از شش ماه طول کشیده باشد، داشته است، مشکل کم‌رویی او شاید به یک الگوی رفتاری تبدیل شده است و این الگویی است که بی‌تردید باید شکسته شود.
کم رو بودن خوب نیست. من این را خیلی خوب می‌دانم؛ زیرا خودم در کودکی و نوجوانی خجالتی بودم. دوست نداشتم در کلاس صحبت کنم، از ملاقات با افراد جدید متنفر بودم و دوستان زیادی نداشتم؛ زیرا از این‌که به بچه‌های دیگر دست بدهم خیلی خجالت می‌کشیدم. تا اواسط بیست سالگی یاد نگرفتم بر کم‌رویی‌ام غلبه کنم. اگر چه بیشتر مردم مرا فردی برون‌گرا می‌دانند، امّا هنوز در درون احساس یک شخص کم‌رو را دارم. این وضعیت را برای کسی آرزو نمی‌کنم و مطمئنم شما هم همین احساس را دارید.
بیشتر بچه‌های خجالتی در سنین بسیار پایین حتی در چند ماهگی علایم اضطراب و گوش به زنگ بودن (اصطلاحی در روانشناسی) را از خود نشان می‌دهند. دانشمندان می‌گویند که: یک ژن برای کم‌رویی وجود دارد که اگر کودکان با این ژن متولد شوند، مغزشان آماده‌ی عکس‌العمل نشان دادن به اضطراب بیشتر و ترس از بچه‌هایی است که این ژن را ندارند.
خبر خوب این است که کودکان می‌توانند برای غلبه بر استعداد ژنتیکی خود برای کم رویی مهارت‌های رفتاری، اجتماعی و عاطفی را بیاموزند. در واقع مطالعاتی که آزمون‌های استانداردی برای ارزیابی رفتار و شخصیت به کار می‌گیرند، نشان می‌دهند کودکانی که مهارت‌های غلبه بر کم‌رویی را در سنین پایین فرا گرفته‌اند، از کودکانی که هرگز خجالتی نبوده‌اند، قابل تشخیص نیستند.
نویسندگان این کتاب، فعالیت‌هایی را که معرفی کرده‌اند، برای کمک به حل مشکل کم رویی کودکان بی‌شماری به کار برده‌اند. آن‌ها به فرزند شما آموزش می‌دهند تا در مواجهه با اضطراب یا ترس، آرام و خونسرد باشند، تا مهارت‌های پایه‌ای تعاملات اجتماعی، مانند داشتن ارتباط چشمی و لبخند زدن را فرا بگیرند و افکار عیب‌جویانه منفی خود را به افکار مثبت تبدیل کنند.
تمام فعالیت‌های این کتاب برای فرزند شما مفید خواهد بود و اگر شما هم فرد کم‌رویی هستید، شاید برای شما هم مفید باشد! هر چند که ممکن است بعضی از کودکان نیاز به کمک بیشتری داشته باشند.
مرز باریکی بین کم‌رویی و اضطراب وجود دارد. اگر احساس می‌کنید که فرزندتان از این مرز عبور کرده است، باید به دنبال راهکاری تخصصی باشید. اگر احساس می‌کنید که کم‌رویی، او را از فعالیت‌های عادی مناسب سنّش مانند پیوستن به یک تیم یا انجمن و یا رفتن به خانه بچه‌های دیگری برای بازی کردن باز داشته است، می‌بایست به دنبال یک مشاور روان‌شناس خبره باشید. این کتاب تمرین، به عنوان راهی برای تقویت مهارت‌هایی که فرزندتان در مشاوره می‌آموزد، فوق‌العاده باارزش است.

بستن
فهرست مطالب

سخنی با والدین
کاربرد کتاب «به خجالت بگو خدا نگهدار»
پیامی به خوانندگان جوان
فعالیت 1 / فهرست جایزه من
فعالیت 2 / لحظات کم‌رویی شما
فعالیت 3 / احساس کم‌رویی شما شبیه چیست؟
فعالیت 4 / لاک‌پشتی که یادگرفت چگونه گردنش را بیرون بیاورد
فعالیت 5 / شجاع بودن
فعالیت 6 / تمرین شهامت
فعالیت 7 / تنفس آرامش با دَم و خارج کردن کم‌رویی با بازدم
فعالیت 8 / شل کردن عضلات
فعالیت 9 / استفاده از موسیقی برای تغییر خُلق
فعالیت 10 / پایان یک رؤیای بد
فعالیت 11 / ایجاد ارتباط چشمی
فعالیت 12 / زبان بدن
فعالیت 13 / یادگرفتن لبخند زدن به دیگران
فعالیت 14 / وقتی دیگران در پاسخِ به لبخند شما لبخند می‌زنند
فعالیت 15 / با اطمینان صحبت کردن
فعالیت 16 / خجالتی نباشید ـ سلام کنید!
فعایت 17 / ملاقات با افراد جدید
فعالیت 18 / دوست پیدا کردن
فعالیت 19 / یک شنوندة بهتر شدن
فعالیت 20 / نحوة عذرخواهی
فعالیت 21 / خاطرات شاد
فعالیت 22 / زمانبندی پیشرفت‌هایتان
فعالیت 23 / هدایای ویژه شما
فعالیت 24 / زمانبندی، برای آینده
فعالیت 25 / تمرین کنید تا یک قهرمان بشوید
فعالیت 26 / ارتقاء آنچه انجام می‌دهید، یادگرفتن یک چیز تازه
فعالیت 27 / چگونگی ابراز اهمیت دادن دیگران
فعالیت 28 / دبستان یاری‌گر
فعالیت 29 / سپاسگزاری
فعالیت 30 / ابراز خودتان «درست به اندازه»
فعالیت 31 / تمسخر خوشایند نیست
فعایت 32 / قلدری ممنوع
فعالیت 33 / با خودتان مثبت صحبت کنید
فعالیت 34 / تمرکز روی چیزهای خوب
فعالیت 35 / توجه به دوستی‌های اطرافیان
فعالیت 36 / منصف باشید و مقایسه نکنید
فعالیت 37 / بدترین چیزی که ممکن است اتّفاق بیافتد چیست؟
فعالیت 38 / پیشتاز بودن
فعالیت 39 / یادگیری از طریق آموزش
فعالیت 40 / بررسی پیشرفت‌هایتان
فعالیت 41 / برنامه‌ریزی برای سال آینده
فعالیت 42 / ببینید چه مسیری را طی کرده‌اید؟
تشکرنامه

----------------------------------------------------------------------------

طرح گنجينه ي كتب(اين فرصت را از دست ندهيد):

صبر كنيد با پرداخت اين مبلغ علاوه بر اين كتاب به ليست ويژه اي از كتاب ها كه به صورت مداوم بروزرساني مي شوند به طور رايگان و بدون محدوديت زماني دسترسي پيدا خواهيد كرد :

براي مشاهده ي ليست كتب بر روي متن زير كليك فرماييد:

ليست ويژه ي كتب (دسترسي به گنجينه)

درصورت كه سوالي در اين باره داشتيد از طريق( لينك تماس با ما) با ما در ميان بگذاريد.

--------------------------


مبلغ قابل پرداخت 14,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۳۰ آذر ۱۳۹۴               تعداد بازدید : 442

نرم افزار برق

نرم افزار برق

‏الکترودروید : این نرم افزار شامل رنگ مقاومت ها محاسبه خازن محاسبه گر ترانس ها توان تلف شده نحوه ساخت پورت های LAN VGA USB 1 2 3 3.1 HDMI و هزاران قابلیت دیگر است اوری سرکویت : این نرم افزار مانند پروتئوس و ارکد شامل یک صفحه حاوی نماد مقاومت خازن منابع ترانس و……. میباشد که شما ...

اد ممبر بینهایت ( افزایش ممبر(اعضای) کانال،ربات و

اد ممبر بینهایت ( افزایش ممبر(اعضای) کانال،ربات و

-اد ممبر بینهایت- {افزایش ممبر(اعضای) فیک کانال،ربات و گروه تلگرام و...} Addmember نسخه ویژه(VIP) تمامی و کامل ترین نرم افزار های افزایش ممبر واقعی و فیک و آموزش های آن، که در اینترنت و بازار به قیمت های بالا به فروش می رسد را یک جا و با قیمتی کم در برابر قیمت های بالای دیگر، دریافت ...

کتاب چگونه هر شخصی را عاشق خود کنیم ( با تضمین

کتاب چگونه هر شخصی را عاشق خود کنیم ( با تضمین

کتاب چگونه هر شخصی را عاشق خود کنیم قبل از هر چیزی اجازه دهید به این نکته اشاره کنم که هنگام خرید کتاب چگونه هر شخصی را عاشق خود کنیم، دقت کنید شماره ی تماس مسئول و پشتیبان فروش درج شده باشد در غیر اینصورت آن خرید قابل اطمینان نیست. متاسفانه بعضی افراد با کپی تبلیغات کتاب ...

کسب درامداز اینترنت ماهیانه 8میلیون تومان

کسب درامداز اینترنت ماهیانه 8میلیون تومان

پکیج کسب درآمداسان از اینترنت اپدیت جدید 10 بهمن 1395 مناسب برای تمامی افرادباهرسن ودانشی این فرصت هرگز تکرار نمیشود عجله کنید تضمین100%بازگشت وجه درصورت عدم کسب این مبلغ هدیه ویژه پس از خرید این محصول: 1.نرم افزار کی به وای فای وصله نرم افزاری برای شناسایی ...

نرم افزار برنامه ساز اندروید نسخه طلایی

نرم افزار برنامه ساز اندروید نسخه طلایی

نرم افزار برنامه ساز اندروید نسخه طلایی و بدون نیاز به ارتقا توجه :مشکل امضا با کلید دیباگ دراین نسخه کاملا رفع شده و برنامه ها به بازار ارسال می شوند اگر به این مشکل برخوردید ما 10برابر پولتان را پس میدهیم. این نرم افزار بر روی اندروید قابل نصب میباشد 100% مورد تایید ...

تمامی نرم افزار های اددممبر واقعی و فیک(ربات ,

تمامی نرم افزار های اددممبر واقعی و فیک(ربات ,

تمامی و کامل ترین نرم افزار های افزایش ممبر واقعی وفیک را یک جادریافت کنیدهرکدام از این نرم افزار ها در اینترنت و کافه بازاربه قیمت خیلی بالایی بفروش میرسند. نکته: پورسانت بازاریابی این محصول 60% است جدیدترین نسخه:اپدیت 10 بهمن1395 کسب درامد میلیونی از ...

تماس و پیامک ناشناس و رایگان با شماره

تماس و پیامک ناشناس و رایگان با شماره

برنامه تماس و ارسال پیام رایگان به دیگران با شماره دلخواه خود(هرشماره) به صورت کاملا رایگان بدون نیاز به روت اگر هدف شما، کسب درآمد می باشد، حتما توصیه می کنیم کانال زیر رو تو تلگرامتون ببینید. لازم نیست عضو کانال بشین. عبارت Miliooni@ رو توی جستجوی تلگرامتون بزنید و روی کانال ...

پاور پوینت تحلیل مرکز تجاری زیست خاور مشهد

پاور پوینت تحلیل مرکز تجاری زیست خاور مشهد

پاور پوینت تحلیل و تجزیه مجتمع تجاری زیست خاور مشهد معایب دسترسی ها عملکرد فضاها و.... ...

اپلیکیشن سامانه مخابرات همراه

اپلیکیشن سامانه مخابرات همراه

اپلیکیشن فوق العاده و کم یاب سامانه مخابرات با امکانات زیر که گویای محتواست قابلیت استعلام شماره موبایل قابلیت کشف مزاحم تلفنی قابلیت دریافت ریز مکالمات مشترکین تلفن همراه مشترکین حقوقی مشترکین تلفن ثابت پیش شماره ها و... 100%تضمینی دوستان و ...

کاربر رایانه - سوال های تستی با جواب

کاربر رایانه - سوال های تستی با جواب

دانلود نمونه سوالات رشته کاربر رایانه همراه با جواب سوالات منتشر شده از سوی سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور قالب سوالات : Pdf ساعت استاندارد : 300 ساعت کداستاندارد : 3/0/1/24/42-3 ...

آموزش راه اندازی ماژول GPS با آردوینو

آموزش راه اندازی ماژول GPS با آردوینو

در این فیلم آموزشی تهیه شده قصد داریم به طور کامل و قدم به قدم مراحل راه اندازی ماژول GPS با کامپیوتر و همچنین روش راه اندازی ماژول GPS با استفاده از میکروکنترلر را خدمت کاربران عزیز سایت آموزش دهیم . این مجموعه ی آموزشی برای اولین بار توسط سایت انجمن الکترونیک به زبان ...

کنترل گوشی همسر و فرزندان

کنترل گوشی همسر و فرزندان

اگر هدف شما، کسب درآمد می باشد، حتما توصیه می کنیم کانال زیر رو تو تلگرامتون ببینید. لازم نیست عضو کانال بشین. عبارت Miliooni@ رو توی جستجوی تلگرامتون بزنید و روی کانال باز شده کلیک کنید. فقط وقتی وارد کانال شدین، چند دقیقه وقت بذارین و مطالب کانال رو که چندتا مطلب خلاصه و جمع بندی ...

نرم افزار محاسبه سود انواع سپرده کوتاه مدت عادی و

نرم افزار محاسبه سود انواع سپرده کوتاه مدت عادی و

اولین و تنها نرم افزار محاسبه سود سپرده های کوتاه مدت به صورت واریز و برداشت منظم و نامنظم با رابط کاربری آسان برای عموم کاربران رایانه و تلفن همراه بانکداری در ایران یکی از پرسود ترین مشاغل و امیدوارترین صنعت در بورس ایران برای کسب سود است. بانک از جمله صنعت‌های پرپتانسیل ...

نرم افزار مرجع بلبرینگ و چرخ دنده

نرم افزار مرجع بلبرینگ و چرخ دنده

نرم افزار مرجع بلبرینگ و چرخ دنده در این نرم فزار که روی اندروید شما نصب میشود شما میتوانید به راحتی مشخصات و اطلاعات انواع بلبرینگ را در گوشی خود ببینید و با یک سرچ ساده در این نرم افزار به مشخصات دلخواهتون برسید. برای مثال میتونید اندازه ها و استاندارهای همه ...

پکیج ساخت شماره مجازی نامحدود و رایگان

پکیج ساخت شماره مجازی نامحدود و رایگان

پکیج ساخت شماره مجازی نامحدود و رایگان دانلود پکیج آموزش ساخت شماره مجازی نامحدود + هدیه ویژه هر چقدر نیاز داشته باشید می توانید شماره ی مجازی ایجاد کنید با قابلیت ثبت نام در تلگرام و واتس آپ و وایبر و دیگر برنامه ها مزایای استفاده از پکیج Virtual ...

دانلود رایگان نسخه کامل انیمیشن دوبله فارسی ماشا

دانلود رایگان نسخه کامل انیمیشن دوبله فارسی ماشا

نام فارسی : ماشا و آقا خرسه نام انیمیشن : Masha and the Bear ژانر : انیمیشن , کمدی, خوانوادگی محصول کشور : روسیه تاریخ انتشار : ۲۰۰۹ شرکت سازنده : Animaccord Animation Studio زبان: Persian امتیاز IMDb: 8.4/10 مدت زمان : ۴۷ دقیقه کیفیت نمایش : ۴۸۰DVDRIP فرمت فایل : MKV کارگردان : Oleg Kuzovkov تهیه کننده : Dmitriy Loveyko نویسنده : ...

متن کامل کتاب مدیریت بازاریابی فیلیپ کاتلر

متن کامل کتاب مدیریت بازاریابی فیلیپ کاتلر ترجمه بهمن فروزنده 841 صفحه pdf ...

افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

بلند قامت بودن یک امتیاز بزرگ برای شماست! سلام بیتا بیات هستم کارشناس فیزیولوژی ورزشی،لازم دانستم قبل از این که شما با روش گرو تالر داینامیک آشنا شوید چند تا نکته رو صادقانه خدمتتان عرض کنم همانطور که تو اینستاگرام(khosh.andam@)نوشتم خیلی اتفاقی با این متد آشنا ...

سوال عملی Excel با جواب

سوال عملی Excel با جواب

دانلود نمونه سوال عملی اکسل همراه با جواب تشریحی تعداد فایل فشرده : 2 نوع فایل : Zip ...

نمونه سوالات آزمون آشپزی درجه 2 فنی و حرفه ای

نمونه سوالات آزمون آشپزی درجه 2 فنی و حرفه ای + پاسخنامه این سوالات سوالات اصلی سازمان و بصورت تستی می باشداین مجموعه شامل 300 سوال تستی آزمون آشپزی درجه 2 + پاسخ گزینه ی صحیح می باشد ...

نرم افزار آچار فرانسه مهندسی :: DigiMeka

نرم افزار آچار فرانسه مهندسی :: DigiMeka

نرم افزار آچار فرانسه مهندسی مکانیک 1- تلرانس عددی (عدد مورد نظر را وارد کنید نوع تلرانس را انتخاب کنید حد بالا و پایین را به شما میدهد) 2- تلرانس هندسی (انواع تلرانس هندسی را برای شما معرفی میکنید) 3- تلرانس های عمومی برای قسمت های مختلف مشخص میکند 4-مشخصات فنی پیچ ...

جزوه انتگرال مهندس امیر مسعودی

جزوه انتگرال مهندس امیر مسعودی

جزوه انتگرال و سری مسعودی که شما را در کوتاه ترین زمان‌ ممکن و بی نیاز از مشاهده مستقیم dvd های پر حجم و زمان بر استاد به تسلط 100% در این مبحث میرسونه!!!!!! برای اولین بار و تنها در ijozve این مبحث را با تخفیف ویژه 50% و به صورت کاملا اورجینال تهیه کرده و از ان لذت ...

دانلودرایگان کتاب آموزش هنر پته دوزی

دانلودرایگان کتاب آموزش هنر پته دوزی

دانلود کتاب آموزش هنر پته دوزی یکی از رو دوزی‌های زیبای ایران پته دوزی است و هنری است که اختصاص به زنان خوش ذوق در استان کرمان دارد و زیبایی خیره کننده و چشم نوازی دارد مواد تشکیل دهنده پته شامل عریض (پارچه زمینه) و ریس (نخ‌های رنگین) می‌باشند چنانچه فرد علاقمندی هنر ...

کسب و کار اینترنتی با درآمد میلیونی

کسب و کار اینترنتی با درآمد میلیونی

کسب و کار اینترنتی با درآمد میلیونی + تضمینی همین آلان استخدام شوید و شروع به کار کنید و درآمد کسب نمایید. بدون نیاز به تخصصی خاص، ساده و راحت با ترفندی متفاوت تر از همه ی روش ها. تضمین ما : اگر واقعا این آموزش ارزش این مبلغ را نداشت با ما تماس بگیرید تا مبلغ را برگشت دهیم ...

سوالات تستی مدیریت اسلامی - تست تالیفی مدیریت

گروه بیست شامل بیست نفر از برترین های رشته مدیریت است که دست به تالیف و گردآوری کتاب های مدیریت زده است. این تست ها بهترین انتخاب شما برای درس تازه اضاف شده مدیریت اسلامی است که هنوز تست های مفیدی در سطح اینترنت ندارد. ...

پاور پوینت آنالیز و تحلیل مدرسه هنر معماری ییل

پاور پوینت آنالیز و تحلیل مدرسه هنر معماری ییل

پاور پوینت آنالیز و تحلیل مدرسه هنر و معماری ییل معایب محل قرارگیری دانشگاه آنالیز پلان های طبقات معمار ...

آموزش افزایش لایک و فالوور واقعی اینستاگرام در

آموزش افزایش لایک و فالوور واقعی اینستاگرام در

آموزش افزایش لایک و فالوور واقعی اینستاگرام در اندروید و iOS به صورت نامحدود افزایش لایک , کامنت و فالوور واقعی و حقیقی به صورت نامحدود در اینستاگرام برای سیستم عامل های اندروید و iOS بسیار مناسب برای پیج های شخصی , کسب درامد و تبلیغ کسب و کار تنها در عرض چند دقیقه , صدها لایک ...

مجموعه ی آموزش تعمیر لامپ کم مصرف (از مبتدی تا

مجموعه ی آموزش تعمیر لامپ کم مصرف (از مبتدی تا

کتاب آموزش تعمیر لامپ کم مصرف همانطور كه مي دانيد لامپ هاي كم مصرف بعد از مدتي ديگر روشن نمي شوند و نياز به تعمير دارند در بيشتر اين موارد مي توان با ساده ترين وسايل لامپ را در منزل تعمير كرد این مجموعه دارای 5 کتاب است که در آن نحوه عملکرد و روش های عیب یابی لامپ کم ...

کسب درآمد از سرگرمی و مهارت!!!

کسب درآمد از سرگرمی و مهارت!!!

کسب درآمد از سرگرمی و مهارت بدون نیاز به تخصصی خاص، ساده و راحت با ترفندی متفاوت تر از همه ی روش ها. دوست عزیز خواهشا تا آخر بخونید 2 دقیقه زمان میبره،برای رسیدن به اهدافتون در زندگی2دقیقه زمان ارزششو ...

اکسل های طراحی اعضای فولادی

اکسل های طراحی اعضای فولادی

فایل قرار داده شده شامل بیش از 100 اکسل متفاوت برای طراحی اعضا ی سازه های فولادی با روش طراحی حالت حدی (LRFD) و بعضا تنش مجاز میباشد. دیگر نیاز به دانلود تکی و گشت و گذار و هدر دادن وقت خود نیست . کامل ترین مجموعه ی اکسل های طراحی و آموزش های طراحی دستی اعضای فولادی را یکجا داشته ...

https://www.telegram.me/shiftyourlife
" فروشگاهی از 4KIA "

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما