فروشگاه فايل و محصولات ديجيتالي  ZTN

فروشگاه فايل و محصولات ديجيتالي ZTN

تبریک!دوست گرامی هم اکنون می توانید خریدی سریع،ارزان و مطمئن با پشتیبانی 24 ساعته و دائمی در ZTN انجام دهید.

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 1693
  • بازدید دیروز : 3766
  • بازدید کل : 3489419

دانلود کتاب مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات


دانلود کتاب مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات

کتاب مجموعه حرکات ورزشی جهت پیشگیری و درمان درد عضلات

فهرست مطالب :

مقدمه

محاسبه ی وزن ایده آل

وضعیت های مناسب بدن

تنفس صحیح هنگام فعالیت های ورزشی

حرکات ورزشی برای عضلات کمر

حرکات ورزشی برای تقویت شانه ها

راه های پیشگیری و درمان گردن درد

مراقبت از زانوها و ورزش های مقید جهت زانو درد

تمرینات ورزشی جهت داشتن شکمی صاف

اب کردن چربی های صورت

*****

امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری ،هر گونه تغییر جدید می تواند اثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی،اجتماعی و اقتصادی انسان بوجود آورد. اما از این میان عواملی که در سلامت انسان تاثیر گذار است ،از نقش ویژه ای برخوردار می باشد.با توجه به این شرایط و کاهش فعالیت در زندگی روزمره مراقبت از بدن شرایط ویژه ای پیدا کرده است در این کتاب شما یاد میگیرد چگونه از بدن و جسم و خود مراقبت نمایید.

*****************

بزرگترين سايت محصولات دانلودي با پايينترين قيمت

و بالاترين كيفيت و تضمين محصولات و پشتيباني 24 ساعت

------------

در صورت درخواست فایل و یا پشتیبانی از این طریق با ما در ارتباط باشید :

ایمیل:

info@fiket.ir

 

ketab4u313@gmail.com

تلگرام و واتس آپ:

09142113398

09057811774

پیشاپیش از خرید و اعتماد شما سپاسگذاریم.

*توجه:برخی بانک ها تراکنش های مالی زیر 5 یا 10 هزار تومانی را غیر مجاز کرده اند در صورتی که به این مشکل برخورد کردید یا از کارت دیگری استفاده کنید و یا با ما ارتباط برقرار کنید تا از طریق کارت به کارت خریدتان انجام شود.


مبلغ واقعی 6,854 تومان    20% تخفیف    مبلغ قابل پرداخت 5,483 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۵ مرداد ۱۳۹۷               تعداد بازدید : 96

برچسب های مهم

استان آذربایجان غربی شهر ارومیه خیابان کاشانی کوچه ی شهید عباسی پلاک 28

اعتماد شما اعتبار ماست

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما