چشم چرانی و نگاه آلوده، آغاز انحرافات جنسی از جمله: خودارضایی است. لذا در مرحله اول لازم است دیده‌ها را پاک کرد تا بتوان دل را کنترل کرد و…

 

ز دست دیده و دل هر دو فریاد که هر چه دیده بیند دل کند یاد

 

قرآن کریم پیش از دعوت به عفت جنسی، به عفت چشم دعوت می‌کند و می‌فرماید:

 

«به مردان با ایمان بگو: عفت چشم و عفت جنسی را رعایت کنند….. به زنان با ایمان بگو: عفت چشم و عفت جنسی را رعایت کنند»

 

از پیامبر اسلام(ص) حکایت شده: «النظر سهم مسموم من سهام ابلیس؛ نگاه (به نامحرم) تیر زهرآگینی از تیرهای شیطان است.»

شیطان با نگاه آلوده، جوانان را به دام عشق ناپاک و انحرافات جنسی می‌کشاند، از حضرت علی(ع) نقل شده: چه بسا عشقی که با یک نگاه بذر افشانی می‌شود.»

 

چشم چرانی از محرومیت‌های جنسی، محیط نامساعد و ضعف اراده و … به وجود می‌آید. و عصب «لی بیدو» که در اعصاب چشم متمرکز است با اعصاب جنسی متصل است و شخص با چشم چرانی لذت می‌برد و به طور مستمر تبدیل به یک عادت می‌شود.

 

برای مقابله با چشم چرانی و استمناء لازم است از ضررهای آن دو آگاهی پیدا کنیم:

 

ضررهای چشم چرانی:

 

۱/ غالباً چشم چرانی در مردها زیاد دیده می‌شود و بیماری «سادیسم» را به وجود می‌آورد و در زن‌ها، غالباً خودنمایی است و بیماری «مازوشیسم» را به وجود می‌آورد.

 

۲/ چشم چرانی، سبب درشتی چشم، ضعف اعصاب و روان، بی‌خوابی، کم خوابی، بی‌اشتهایی، خیال پردازی واهی، تشویش ذهن و … می‌شود.

 

خودارضایی:

 

خود ارضایی یکی از گناهان کبیره است و براساس برخی تفاسیر قرآن کریم کسانی که خودارضایی می‌کنند به تجاوز کار معرفی کرده است:

 

«فَمَنِ ابْتَغَی‏ وَرَاءَ ذلِکَ فَأُولئِکَ هُمُ الْعَادُونَ» و کسانی که فراتر از این جُویند، پس تنها آنان تجاوزگرند.

 

حکایت شده: شخصی از امام صادق(ع) در مورد خودارضایی سوال کرد. در پاسخ فرمودند: خودارضایی گناه بزرگی است. کسی که مرتکب این کار زشت شود. همانند: کسی است که با خود ازدواج کند و اگر من بدانم کسی با خود این عمل را انجام می‌دهد با او غذا نخواهم خورد و حضرت برای اثبات دلیل خود به آیه‌ی فوق استدلال کرده است.

 

پیامبر گرامی اسلام(ص) حکایت شده که فرمود: «ناکح الکف ملعون؛ کسی که خود ارضایی کند ملعون ] از رحمت خدا دور[ است.

 

از امام صادق(ع) حکایت شده که فرمودند: برای کسی که خودارضایی کند در قیامت عذاب دردناکی در نظر گرفته شده است.

 

ضررهای جسمانی و روانی خود ارضایی

 

۱/ ضعف و تحلیل قوای جسمانی: خود ارضایی باعث کاهش انرژی بدن، خستگی، و پیری زودرس می‌شود.

 

۲/ ضعف بینائی: خود ارضایی به تدریج در نور چشم و قدرت بینایی اثر می‌گذارد و آن را کاهش می‌دهد.

 

۳/ آسیب به دستگاه تناسلی و ناتوانی‌های جنسی.

 

۴/ ضعف حافظه، هواس پرتی، ناتوانی در تمرکز فکری.

 

۵/ اضطراب و افسردگی.

 

۶/ پرخاشگری و بداخلاقی.

 

۷/ احساس گناه، عذاب وجدان.

 

۸/ بی‌عاطفه، کم رویی و خجالت.

 

۹/ افت تحصیلی، مشکلات ازدواج.

 

۱۰/ بی میلی به همسر و ناسازگاری خانوادگی.

 

کیفیت درمان چشم چرانی و خود ارضایی

 

ایستادگی در برابر شهوت و کشش‌های انحرافی درونی، تنها با تکیه به ایمان و قدرت اراده، امکان پذیر است هر چه ایمان و اراده قوی‌تر باشد، مقاومت او در برابر جاذبه‌های جنسی بیشتر و عفت او افزوده می‌گردد.

 

برخی از عواملی که سبب دوری از چشم چرانی و خود ارضایی می‌گردد و به شرح زیر است:

 

۱/ عفت چشم: از پیامبر اسلام(ص) حکایت شده: هر مسلمانی که بی‌اختیار چشمش به زیبایی‌های زنی بیفتد و چشم فرو نهد، خداوند به او توفیق عبادتی می‌دهد که شیرینی آن را احساس می‌کند.

 

۲/ حیاء: از حضرت علی(ع) حکایت شده: حیا سبب عفت و عفت ثمره‌ی حیاست. شرم مانع کار زشت است.

۳/ روزه: از پیامبر اسلام(ص) حکایت شده که فرمودند: جوان‌ها، ازدواج کنید، اگر نمی‌توانید، حتماً روزه بگیرید که روزه غریزه‌ی جنسی را کنترل می‌کند. و همچنین حکایت شده که فرمودند: راه کنترل غریزه‌ی جنسی است، روزه است.»

 

۴/ توجه به زیان‌های چشم چرانی و خود ارضایی که در صدر بحث بیان شد.

 

۵/ ازدواج: در اولین فرصت ازدواج کنیم.

 

۶/ سعی کند انسان در مکان‌های خلوت و تنها نماند، چون تنهایی، خود عامل مهمی برای تحریک به خودارضایی و زمینه ساز ارتکاب این عمل است.

 

۷/ تلاش برای تقویت اراده از گام‌های مهم در امر بهبود است، نگوییم اراده از ما سلب شده است، زیرا ممکن است اراده‌ی انسان ضعیف شود، ولی هیچ گاه از بین نمی‌رود، برای تقویت اراده راه‌های زیادی پیشنهاد شده است که به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:

 

الف. تلقین به خود: مرتب به خود بگوییم من می‌توانم این عمل را ترک کنم.

 

ب. به پایان رساندن کارهای نیمه تمام نیز در تقویت اراده موثر است. سعی کنید هیچ کار نیمه تمامی را از خود به جای نگذارید.

 

ج. تمرکز بخشیدن به فعالیت‌های گوناگون و پراکنده: تلاش شود از کارهای متعدد و متنوع پرهیز شود، چون موجب پراکندگی و به هم ریختگی انسجام فکر می‌شوند.

 

د. نماز، سحر خیزی، کم خوری، دوری از گناه، از عوامل مهم تقویت اراده است.

 

۸/ افکار جنسی را که به ذهن خطور می‌کند بلافاصله با ذکر خدا و یاد آسیب‌های معنوی، جسمی، روانی، و اجتماعی این عمل زشت، از خود دور نمایید.

 

۹/ تنبیه: راه دیگر مقابله کردن با این تحریکات آن است که خود را تنبیه نماییم، مثلاً با خود شرط کنیم اگر یک بار چنین گناهی را مرتکب شوم مثلاً یک یا چند روز، روزه می‌گیرم یا مبلغی را صدقه می‌دهم.

 

۱۰/ اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت و دعا پر کنید.

 

۱۱/ راه دیگر خنثی نمودن تحریکات، گرفتن دوش آب سرد، البته اگر از سلامت جسمی برخوردارید، یا شستن اعضا با آب سرد است و هیچ گاه در حمام کاملا عریان نشوید و به اندام جنسی خود نگاه نکنید.

 

۱۲/ از نگاه کردن به مواضع جنسی و برجستگی‌های بدن دیگران (حتی از روی لباس) پرهیز شود.

 

۱۳/ به هنگام خواب سعی شود شکم بیش از معمول پر نباشد، و هرگز به رو نخوابید.

 

۱۴/ ایمان مذهبی خود را روز به روز تقویت کنیم و توسل به ائمه(ع) را فراموش نکنیم و امیدوار به رحمت الهی باشیم و هیچ گاه مأیوس نشویم.

 

۱۵/ از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان اجتناب شود.

 

۱۶/ از نگاه کردن به تصاویر و فیلم‌های تحریک کننده و لباس جنس مخالف، جداً پرهیز شود.

 

۱۷/ از فکر کردن و تصور و تخیل در مورد جنس مخالف و مسائل جنسی خودداری شود.

 

۱۸/ از معاشرت و سخن گفتن و نگاه به جنس مخالف ـ حتی کودکان جذاب و خوش سیما ـ خودداری ورزیم و از دوستی با آنان اجتناب کنیم.

 

۱۹/ به بدی گناه و عواقب آن توجه کنیم.

 

۲۰/ از مشاهده‌ی اعمال، رفتار و گفتار زوج‌های جوان جداً خودداری کنید.

 

نتیجه:

 

حاصل سخن اینکه چشم چرانی پایه و اساس انحرافات جنسی است. لازم است با تقویت اراده و ایمان و عفت و حیا و شرم چشم‌ها را از نامحرم بپوشانیم و خودارضایی که خود یک عمل زنا با خود است علاوه بر مضرات جسمی و روحی و روانی که بر فرد می‌گذارد اثرات نامطلوب اجتماعی و خانوادگی نیز دارد که لازم از با تقویت اراده و با توکل به خدا از کمند این عمل زشت رهایی یابیم.