مواد لازم براي دوست داشتن

برچسب ها

راهنمای وامخیار درختی در خانهرايگانزبان كودكانانيشتينبهترين روش براي كسب درامد دانلود تله كينزيدانلود آموزش جا به جاآموزش تعمير لامپ كم مصرفدانلود رايگان جا به جايي اجسام با ذهنموفقيت

پیوند ها

آمار بازدید

بازدید امروز : 1320
بازدید دیروز : 3337
بازدید کل : 10577330

مواد لازم براي دوست داشتن

براي اينکه زندگي مشترک موفقي داشته باشيد، ما 7 روش به شما پيشنهاد مي کنيم:

هر ازدواج ، داراي دست اندازهايي است که شايد گاهي مشکلاتي را در مسيرخود به وجود آورد؛ بايد درست راندن را ياد بگيريم، قبل از اين که با يکي از همين دست اندازها در چاله بيفتيم.

مهم نيست چقدر در بزرگراه زندگي مشترک پيش رفته ايد، بايد قوانين ساده و اساسي مسير را بلد باشيد. پيروي از اين قوانين آسان نيست، اما بسيار مهم است. عمل کردن به آن ها پيوند ازدواج تان را محکم تر مي کند، و همه چيز- لذت، روابط زناشويي، اعتماد و عشق- بهتر از هميشه خواهد بود.

1- در عشق خود تعادل ايجاد کنيد.
ملالت، سرخوردگي و آزردگي هاي روزمره مي تواند شعله هاي عشق ميان شما و همسرتان را خاموش کند. براي شعله ور کردن آن بايد مواد لازم را گرد هم آوريد. با اين روش مي توانيد اين کار را بکنيد:

اول از همه توجه کنيد که براي جبران آسيب حاصل از يک جمله ي منفي، يک چشم غره، يا يک آه گفتن عجولانه گاهي تا 20 حرکت مثبت لازم است. پس مورد دوم را بيشتر از اولي به کار ببريد. از کفش هاي جديد همسرتان، يا لباس آبي تازه شوهرتان تعريف کنيد. از شوهرتان به خاطر کمک در کارهاي خانه تشکر کنيد. به دفتر کار همسرتان زنگ بزنيد تا فقط به او بفهمانيد به فکرش هستيد.

بايد مطمئن شويد که اين تعريف و تشکرها صميمانه و ويژه هستند؛ مثلاً "رانندگي تو خيلي خوبه. هميشه مي تونم براي داشتن يه سفر خوب روي تو حساب کنم" يا " اين روميزي جديد خيلي قشنگه، سليقه ي تو هميشه باعث مي شه خونه دلنشين تر به نظر بياد." وقتي لبخند مي زنيد يا از همسرتان تعريف مي کنيد، به چشم هايش نگاه کنيد. طولي نمي کشد که در مي يابيد هميشه، بهترين فرصت براي کارهاي کوچک عاشقانه است. وقتي به خانه مي آييد به همسرتان بفهمانيد که از ديدنش خوشحاليد. خطاهاي همسرتان را ناديده بگيريد و به خاطر نقاط قوتش خوشحال باشيد. شما براي فرزندان تان کارهايي مي کنيد، چرا براي همسرتان نکنيد؟

2- با هم متّحد باشيد.
زوجي که در کنار هم متحد باشند مي توانند از هر توفاني به سلامت بگذرند. چطور اين همبستگي را ايجاد مي کنيد؟ در وهله اول بايد از شريک روح تان پشتيباني کنيد. اگر در دنياي بيرون مشکلي پيش آمد، تا حد ممکن طرف همسرتان را بگيريد. اسرار او را پيش خود نگه داريد، حتي وقتي همکاران تان اسرار همسرشان را فاش مي کنند. جز در مواقع ضروري، نگذاريد کسي يا چيزي زمان متعلق به "ما" را مختل کند.

صحبت از زمان متعلق به "ما" شد: اين تعهد را ايجاد کنيد که تا 30 دقيقه در روز به گپ زدن با هم در مورد نقشه ها، هدف ها و حتي روياهاي روزانه بپردازيد. يک قانون: هيچ صحبتي از مديريت منزل يا "رابطه مان چه مي شود" نکنيد. حالا وقت شکل دهي يک رابطه دوستانه است. مطالعات نشان مي دهد دوست بودن با يکديگر به مرور زمان به موفقيت مي رسد و رابطه را صميمانه تر و هيجان انگيزتر مي کند. فراموش نکنيد که براي ايجاد صميميت وقت بگذاريد، حتي اگر مجبوريد آن را در برنامه روزانه تان بگنجانيد. براي روابط زناشويي نيز مي توانيد برنامه ريزي کنيد؛ اما لحظه هاي خاص را از دست ندهيد.

يک چيز ديگر که نبايد در موردش ترديد کنيد: فرصت براي جشن گرفتن موفقيت ها. فوتباليست هاي برتر، قهرمانان کشتي، برندگان مدال هاي طلاي اسکي، همگي يک نقطه اشتراک دارند: وقتي برنده مي شوند، جشن مي گيرند. حتي موفقيت هاي کوچک هم ارزش دارند. اگر سالروز ازدواج تان نزديک است، همين به تنهايي ارزش جشن گرفتن دارد. براي شام به جايي برويد که اولين شام عاشقانه را در آن جا خورديد. يا براي يک سفر کوتاه هيجان انگيز برنامه بريزيد. شما لياقتش را داريد!

3- به ياد داشته باشيد: هيچ کس کامل نيست.
وقتي در مورد ازدواج تان احساس خشم، نااميدي، ملالت يا عدم تعهد و نگراني مي کنيد، دوست داريد همسرتان را سرزنش کنيد. بعد طولي نخواهد کشيد که به اين نتيجه مي رسيد که او بايد براي بهبود رابطه تان تغيير کند.

اين کار شانه خالي کردن است. تلاش براي بهتر کردن همسرتان، در او حالت تدافعي ايجاد مي کند و باعث افسردگي شما مي شود. نتيجه؟ هيچ کس تغييري نمي کند. هيچ کس مسئوليت را نمي پذيرد. هر دوي شما غمگين خواهيد بود و اين تصور که همسرتان "بد" است به اين معناست که شما 90 درصد خوبي هاي او را ناديده گرفته ايد.

تصميم درست: خودتان را تغيير دهيد.

وقتي به عيب هاي خودتان مي پردازيد و "بهترين ها" را در همسرتان مي جوييد "جادو" مي شود، خوش بيني بيشتر مي شود و همسرتان احساس بهتري پيدا مي کند: چرا که احساس مي کند مورد "ستايش" است، نه سرزنش. و هر دوي شما براي تغيير ، انگيزه پيدا مي کنيد.

يک نکته براي کمک به ايجاد اين احساس در شما: از فلسفه ژاپني "ناکامل بودن" پيروي کنيد "وابي سابي" که در مورد عشق در زندگي واقعي کاملاً صدق مي کند. دفعه ي بعد که همسرتان کار ناراحت کننده اي انجام داد، زير لب بگوييد: وابي سابي و به ياد بياوريد که نيت او خوب است، اگر چه عملش اين طور نبوده است. در عين حال از خوبي هاي او غافل نمانيد. اين ماه هر روز يک چيز کوچک يا بزرگ را که در مورد همسرتان دوست داريد، در نظر بگيريد. بعد براي آن اسم بگذاريد: "همسرم به فکر من است" يا "شوهرم مرا مي خنداند." سپس يک کار خاص که نشان دهنده ي اين ويژگي است به ياد بياوريد: "هفته پيش برف هاي روي شيشه جلوي ماشينم را پاک کرده بود" يا " هر وقت دلم مي گيرد، با شوخي هايش مرا از اين حالت بيرون مي آورد."

در آخر: ناکامل بودن خود را بپذيريد. گاهي اوقات ما خودمان را به خاطر وضع نابسامان زندگي مشترک مان سرزنش مي کنيم. احساس گناه بيش از حد مي تواند انسان را فلج کند. بنابراين خصوصياتي را که براي تان ارزش دارند در نظر بگيريد. به خود بگوييد که داراي اين خصوصيات هستيد. و مصداق هايي واقعي برايشان بيابيد: " من مهربان و بخشنده هستم، ديروز آخرين کلوچه را به همسرم دادم." يا " من راستگو هستم به همسرم مي گويم که واقعاً چه فکري مي کنم."

انتشار : ۳۰ مهر ۱۳۹۴ تعداد بازدید : 127

كسب درآمد اينترنتي روزانه حداقل100هزار تومان تضميني

⚡ این پکیج دربهمن سال 1402 آپدیت شد⚡ ✨ با پول یک چیپس و پفک صاحب کسب و کار پردرآمد شوید✨ فقط تا مدت محدود سلام دوست خوبم اگه از زندگي و كارت رضايت نداري.. اگه از وضعيت روحي و بي پولي خسته شدي.. اگه احساس ميكني هميشه تو تمامي كارها بازنده اي و اعتماد به نفس پاييني ... ...

دریافت فایل : كسب درآمد اينترنتي روزانه حداقل100هزار تومان تضميني

پکیج حرفه ای کسب درآمد میلیونی ( تضمینی و تست شده)

بسم الله الرحمن الرحیم ✓آپـدیـت جـدیـد فروردین مـاه ۱۴۰۳✓ **کسب درآمد از اینترنت روزانه تا ۲/۰۰۰/۰۰۰ میلیون تومان تضمینی و تست شده** ☆☆آموزش صفر تا صد کسب درآمد اینترنتی بالای ۵۰/۰۰۰/۰۰۰ میلیون تومان ماهانه، پشتیبانی ۲۴ ساعته ۷ روز هفته، ۱۰۰%حلال شرعی، کاملاً واقعی و ... ...

دریافت فایل : پکیج حرفه ای کسب درآمد میلیونی ( تضمینی و تست شده)

راهنمای پین اوت صفحه آمپر و قطعات الکترونیکی و انزکتوری خودرو

یکی از مراحل عیب یابی و رفع عیب سیستم های الکتریکی و الکترونیکی خودرو، شناخت محل دقیق پایه ها و تست سیم و یا قطعه مربوطه می باشد بدین منظور تعمیرکاران از کتابچه ها و نقشه های متعددی استفاده می کنند در اختیار داشتن چنین نقشه هایی نیازمند صرف هزینه و مطالعه کتابهای تعمیراتی ... ...

دریافت فایل : راهنمای پین اوت صفحه آمپر و قطعات الکترونیکی و انزکتوری خودرو

نمونه سوالات کارشناس امور زمین با پاسخنامه

دانلود نمونه سوالات کارشناس امور زمین با پاسخنامه قانون جلوگیری از خرد شدن اراضی کشاورزی و باغی به همراه جزوه + خلاصه نکات قانون حفظ کاربری اراضی زراعی و باغی به همراه جزوه + خلاصه نکات قانون ضوابط واگذاری اراضی ملی و دولتی به همراه جزوه + خلاصه نکات به همراه نکات مهم و ... ...

دریافت فایل : نمونه سوالات کارشناس امور زمین با پاسخنامه

دانلود طرح لایه باز اعلامیه ترحیم (11) (دانش یاران)

دانلود طرح لایه باز اعلامیه ترحیم (11) دانلود طرح لایه باز اعلامیه ترحیم لطفا جهت دانلود فایل عملیات خرید را انجام دهید توجه داشته باشید بعد از اتمام خرید فایل در دو نسخه قابل دانلود می باشد 1- دانلود فایل از لینک 2 - دانلود فایل ازایمیل وارد شده توسط شما در صورت به ... ...

دریافت فایل : دانلود طرح لایه باز اعلامیه ترحیم (11) (دانش یاران)

دانلود کتاب صوتی اندازگیری سنجش و ارزشیابی آموزشی دکتر سیف

دانلود کتاب صوتی اندازگیری سنجش و ارزشیابی آموزشی دکتر سیف با فرمتmp3 کتاب اندازه گیری سنجش و ارزشیابی آموزشی از دکتر علی اکبر سیف یکی از کتاب هایی است که شما را با مفاهیم و اصطلاحات مهم حوزه های سنجش اندازه گیری و ارزشیابی آموزشی آشنا می کند .دانشجویان و اساتید و ... ...

دریافت فایل : دانلود کتاب صوتی اندازگیری سنجش و ارزشیابی آموزشی دکتر سیف

دانلود "کتاب صدای خود را آزاد کنید"pdf+فایلهای تمرینی

دانلود کتاب"صدای خود را آزاد کنید" نوشته : راجر لاو pdf+فایلهای صوتی تمرینی همراه کتاب با یادگیری تکنیکهای ساده راجر لاو هر کسی می تواند صاحب صدایی قوی برای صحبت کردن و صوتی زیبا برای خواندن شود. او با نظریه انقلابی و ارائه مفهوم صدای میانی،شما را به دنیای جدیدی از ... ...

دریافت فایل : دانلود "کتاب صدای خود را آزاد کنید"pdf+فایلهای تمرینی

نرم افزار اندروید دیکشنری آلمانی به آلمانی لانگنشایت برای خارجی زبان ها ( Langenscheidt Großwörterbuch Deutsch als Fremdsprache )

Langenscheidt Großwörterbuch Deutsch als Fremdsprache اگر با زبان آلمانی سرو کار دارید و تحقیق کرده باشید، حتما اسم موسسه Langenscheidt را شنیده اید. این دیکشنری که تقریبا تمام دبیران زبان آلمانی به بی نظیر بودن این دیکشنری هم عقیده هستند، دارای یکی از گسترده ترین دایره ... ...

دریافت فایل : نرم افزار اندروید دیکشنری آلمانی به آلمانی لانگنشایت برای خارجی زبان ها ( Langenscheidt Großwörterbuch Deutsch als Fremdsprache )

دانلود نمونه سوالات تستی مهارتهای هفتگانه icdl

دانلود pdf رایگان نمونه سوالات icdl با جواب، برای داوطلبانی که به دنبال آمادگی برای آزمون icdl هستند، بسیار مفید است. این فایلها حاوی بیش از 1500 سوال در موضوعات مختلفی از جمله کار با ویندوز، صفحه‌آرایی، اکسل، اکسس و… است که به صورت کاملاً رایگان در اختیار شما قرار می‌گیرد. ... ...

دریافت فایل : دانلود نمونه سوالات تستی مهارتهای هفتگانه icdl

پکیج صداسازی متود CVT

پکیج زبان اصلی متود صداسازی CVT: شامل کتاب 274صفحه ای به زبان انگلیسی + کتاب خانه صوتی (شامل 421 فایل صوتی برای مردان و 416 فایل صوتی برای زنان) + کتاب فارسی ترجمه شده (فقط دو فصل اول که پایه ای ترین مفاهیم این متود را تشکیل می دهند ترجمه شده است .)Complete Vocal ... ...

دریافت فایل : پکیج صداسازی متود CVT

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

محبوب ترین ها